Gente, tô contente comigo mesma,estou conseguindo novamente fazer tudo certinho, ir na academia e estou fazendo aerobico por 1 hora e treino de musculação até aí tudo bem, porque eu já estava fazendo isso, mais o que está me deixando realmente contente é que a RA está entrando nos eixos e aí com certeza vou conseguir eliminar umas graminhas. De toda forma me pesei hoje, a balança sorriu pra mim, mais tô com uma neura danada e ontem no desafio anual enviei meu peso 300 gramas a mais, pelo medo do vai e vem de peso que eu estava nas últimas semanas credo.Por coincidência a Giovana postou na Blogosfera Light um post super esclarecedor sobre variação de peso , muitas dicas eu já sabia e vocês também mais vale a pena dar uma passadinha pra ler clica aí.
Ontem também fiz uma atividade extra que foi uma caminhadinha com o maridão e o meu dog Flokinho, cerca de 40 minutos, vou tentar fazer disso um hábito, vai ser dificil porque os rapazes não gostam de exercícios aeróbicos como caminhada, mais não custa tentar. Agora meu sonho era fazer exercício no fim de semana, de preferência no sábado porque a academia esta aberta e como diz Lady Kate "tô pagano" rsrsrs
Será que esse sábado consigo ir ????? Conto pra vocês depois.
Bjkocas lights
5 comentários:
Oi querida !!! Olha a minha RA tb vai de vento em polpa..hehe..mas AF ..bem complicado...aqui esta amanhecendo 6 graus...é de doer a alma!!!! hehe..e no finde ...olha...eu acho que alem de precisarmos de descanso..o finde eu tenho para a casa..arrumar...lavar roupa...e dois dias passa voando...pois tenho aula aos sabados de manha..entao o meu começa apos as 13h...nao rende memso...mas vc consegue sim...basta se organizar..
vou torcer.pois pelo que senti vc quer...entao ja é um grande passo..
depois conta mesmo.
beijaoooo
Haja determinação para malhar no sábado hahahaha
Tente pela manhã, acho mais fácil. A tarde a gente acaba tendo compromissos e compromissos. =]
Eu não consigo malhar no finde tb, pelo menos não ainda. Fico feliz com sua disposição, com sua determinação. Está no caminho certo.
O post da Gi realmente foi muito esclarecedor! Gostei bastante tb
Bjs
oie, que bom q lembrou de mim..rsrsrsrs
adorei saber da dica, o bom de fazer de manhazinha e que nao tem quase ninguem p papear..rsrsrs e o tempo é escasso, tenho q fazer correndo as series p tenho q ir trabalhar...
Adorei ver vc animada e qto a ir de sábado na academia, aqui abre tbém, mas dai e me pedir muito..rsrsrs , no mais uma caminhadinha viu...rsrsrs
bjaummmmm p cê
Oie lembrei de vc na academia hj, por conta do post..
Um otimo fim de semana.. bjaummm
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