Achei fofo!!!!!

Olá meninas flores!!!!
Achei este texto na net no site M de Mulher, e achei tão fofo que resolvi compartilhar com vocês.

Flokinho - companheiro de caminhada

Cientistas da Universidade de Missouri encontraram o parceiro perfeito para aquela caminhada de trinta minutos que não sai do papel: um cachorro. Segundo pesquisadores, um cãozinho pode nos ajudar a manter a forma – com mais eficácia do que uma amiga.
Os estudiosos foram além. Eles pesquisaram quão eficaz era a companhia do cão para quem quer colocar o pé na estrada ou simplesmente caminhar pelo quarteirão. Para isso, convidaram voluntários idosos para fazerem parte de três grupos: o da caminhada com cachorro, caminhada com um amigo e o da caminhada desacompanhado.
Foi descoberto que pessoas que andaram ao lado do pet melhoraram seu desempenho em 28%. Pessoas andando sozinha ou com amigas improvisaram sua caminhada em apenas 5%. A conclusão é que o animal ajuda a construir confiança e otimizar o equilíbrio, fazendo com que as pessoas queiram andar ainda mais. Pronta para colocar seu cãozinho para andar?

(Texto: Monique dos Anjos)

Texto extraído do site M de Mulher
Bom, meu final de semana foi bem caseiro, mais consegui arrastar o maridão a me acompanhar em uma caminhada, no sábado fizemos 50 minutos e hoje o frio tava demais fizemos só 30 minutos, como tive pequenos deslizes na R.A, tentei compensar caminhando, o que foi muito bom. 
Confesso que as vezes a preguiça bate, já que estou fazendo academia (aeróbico e musculação) e caminhada com o maridão depois do trabalho dele, mais a sensação de bem estar depois é maior que o desânimo, e esse mês que comecei a caminhar com ele percebi que perdi mais peso mensal foram 2kg no mês de junho, minha eta é conseguir correr e outra meta mais urgente é chegar em dezembro com 65 kg, estou aqui commu caderninho fazendo umas continhas depois posto para vocês verem e opinarem se é possível ou não?
bjks a todas que me apoiam, obrigada parceiras da blogosfera de emagrecimento