Toda semana a mesma coisa.....

Oi flores!!

Título de post estranho, né? Mais eu explico.... Bom toda semana a mesma coisa, a gente se segura a semana inteira, vem aqui na sexta-feira posta sobre ideias pra não jacar, e bá blá blá. E o que acontece jacamos, aí ficamos tristes, pra baixo, e vem a iluminada segunda-feira rainha dos inícios das dietas e começamos tudo denovo....
Cansei..... cada um tem uma estratégia, e pra mim já percebi que jacar no fds é f..... porque lá pela terça ou quarta que recupero tudo que errei, então hoje conversei sério com o maridão sobre nossa alimentação (rimou) do final de semana vai ter que ser mais light pra vocês entenderem é o seguinte, meu esposo gosta de cozinhar no fds, aí sempre é coisinhas gostosas tipo escondidinho de carne seca, lasanha, churrasco e tudo muito, dura od dois dias essa fara alimentistica, então entramos num consenso esse fds vai ter quibe assado com saladinha no sábado e domingo almoço na minha mamãe que tem uma comidinha super gostosa e não é pesada.
Muita gente vai pensar e me dizer "Nossa vc está radicalizando", não estou não viu meninas, uma sobremesinha, um docinho, não vai atrapalhar, mais o problema aqui está no exagero,e tem mais eu acredito que já estou me conhecendo e conhecendo mais ainda meu corpo e metabolismo, e além disso eu quero perder 15 kg, não é 1,5 kg, não dá pra ficar brincando de R.A, não é mesmo.
O tempo que passei sem postar, eu tive uma experiência, comi normalmente o quanto queria e fiz A.F todos os dias, e percebi que meu peso não alterou nada nem pra mais e nem pra menos, conclui que  a A.F estava somente mantendo meu peso, e outra conclusão mais do que batida, pra emagrecer AF+ R.A, enfim não tem como fugir.  
Se eu conseguir eu conto, se não conseguir conto também rsrsrs 
Um ótimo final de semana para todas vocês e estou adorando novamente trocar experiências  e aprender mais a cada dia com o cantinho de todas vocês.
Bjkocas lights