Acompanhamento do peso

domingo, 20 de março de 2011

Aqui em casa agora tem...

Olá florzinhas!!!!
Vou começar explicando o título do post, é o seguinte, vou postar para vocês tudo que está mudando aqui  em casa  desde que comecei a R.A., por  exemplo alguns alimentos que não entravam de jeito nenhum nessa casa.
Aqui em casa agora tem....... GELATINA!!!!


Gelatina no copinho descartável (ainda quente) 

Gelatina na  geladeira pronta para o degust (vidro de tempero caseiro no fundo,um dia ensino a receita)

GELATINA É TUDO DE BOM, antes da academia, depois do almoço, antes de dormir, quebra um galho danado, quando dá aquela vontade e comer um docinho, pego um copinho e voilá!!!

O texto abaixo é  mais científico para vocês cconhecerem os benefícios da danadinha.

"Se consumida regularmente, ela auxilia na redução dos níveis de colesterol no sangue,
triglicérides e controla a glicemia. Por ser rica em proteína, ela fortalece os ossos e
previne o organismo de doenças como a osteoporose. Ela promove também uma maior
resistência física aos desportistas. E mais: colabora para a manutenção da juventude,
deixando cabelo, unhas e pele mais bonitos. Ainda não está convencido do poder da
gelatina? Então dá uma olhadinha nos detalhes abaixo.
Por que ela faz bem?
Por ser principal fonte de colágeno substância que tem como função impedir a
deformação dos tecidos que fazem parte da estrutura de ossos, pele, cartilagens e
tendões , a gelatina tem um papel importante na prevenção e no tratamento de
doenças, como artrose e osteoporose. Também é bastante utilizada na recuperação de
pessoas submetidas a procedimentos cirúrgicos, pois é um excelente agente
cicatrizante. O ideal é ingerir dois potes por dia ou bater no liquidificador uma colher de
sopa de gelatina em pó com um pote de iogurte. Pronto, sua manutenção de colágeno
está garantida!"

Espero que tenham gostado!!!!
Bjks

2 comentários:

Jéssica Roberta disse...

olá tb estou no desafio

ja te add

bjs e boa sorte!!!

Luciana Laffront disse...

Oieeeeeeeeeeee
Tbm tem gelatina aqui em casa rsrs
meu marido adora, se eu não tomar cuidado fico sem rsrrs
Adorei seu bloguinho tbm viu , volte sempre
já to te seguindo
bjinhusssss;-D