Acompanhamento do peso

terça-feira, 5 de abril de 2011

Medida Certa - e outras coisinhas

Olá florzinhas!!!!

Hoje sem muitas news....me pesei de manhã e o resultado foi ainda melhor (mais não vou contar o peso só na semana que vem acho que vai dar uma diferença maior ), lembra que falei que viajei e geralmente fico inchada , realmente meninas, hoje deu uma diferença incrível na balança. Fui na academia e fiz o de sempre 1 hora de esteira e musculação. Para aguentar 1 hora de esteira estou fazendo  o seguinte, tampo com a toalhinha o mostrador de tempo e levou minhas músicas no celular  chego lá e vou de músicas preferidas vai de clássicos do rock a lady gaga, é uma dica porque as músicas de academia geralmente não agradam a todos então levando suas musiquinhas particulares fica tudo mais fácil, vai por mim eu viajo tanto nas músicas que escuto que nem vejo o tempo passar. 
Na R.A hoje a manhã foi muito corrida que acabei deixando o café da manhã de lado, o almoço foi sopa de legumes, maça antes da academia e  depois pão francês com requeijão e peito de peru + danone, aí antes de dormir tomo um chazinho com 2 bolachas.
No domingo perdi o novo quadro do Fantástico na Medida certa com o Zeca Camargo e Renata Ceribelli, passei a semana inteira pensando "nossa não posso  perder o programa", aí perdi, então recorri ao velho youtube  e assisti o dito cujo. Gostei bastante do primeiro programa, espero que eles no desafio de 3 meses  mostrem bastante  força de  vontade e garra assim como nós que não temos todos aqueles recursos.




Ótimo finzinho de terça-feira pra todas
Obrigada por todos os comentários que me animam mais a cada dia.
bjks

6 comentários:

Paula disse...

Oi! Tô feliz pelo seu emagrecimento, casa de parente é sempre difícil! Assisti o programa no domingo e achei ótimo, bom acompanhar o blog também o endereço é esse aí:
http://fantastico.globo.com/platb/medidacerta/
Tem umas dicas legais lá também, vale a pena dar uma olhada! Bjs e sucesso!!

Poly disse...

Paulinha, adorei a dica do blog do programa não sabia, voilá agora!!!!!
bjks

Larissa disse...

aeee
é maravilhoso emagrecer!
to pensando em entrar a academia tb, so a bike ja ta ficando pouco pra mim!
beeijos flor
:*

Carolina C. disse...

Tambem, levo meu celular e meus fones de ouvidos, para aguentar o tempo na esteira, é assim que tem que ser !!

Beijos e boa semana !

Cintia disse...

OI FLOR

É MUITO BOM FAZER TUDO CERTINHO E VER A BALANÇA SORRIR

DESSE JEITO VC VAI ALCANÇAR TEU OBJETIVO

BJO E VAMOS Q VAMOS

Marcela disse...

ai to doida p começar na academia e que bom que colcocou o video eu tava doida p ver.. perdi no domingo..
boa quarta p ti.. bjaum