Alguém já usou Pholia Negra???

Reportagem é da Revista Shape. Se alguém fizer uso me conta.

Entre as plantinhas naturais que ajudam a

emagrecer, essa pode ser a mais potente para

você. Confira

Por Taiga Cazarine

Você com certerza já deve ter ouvido falar nessa planta que pode ser uma ajuda

(e tanto!) para você emagrecer! É que ela retarda o esvaziamento gástrico, ou

seja, você demora um pouco mais do que o normal para sentir fome. “Estudos

comprovaram que os polifenóis (substâncias químicas que são potentes

antioxidantes e fazem o aumento do gasto energético e da oxidação de gordura)

da pholia negra são superiores em relação a outros extratos de ervas e plantas

conhecidas”, revela a nutricionista Ana Paula Klinkowström Bruzetti.

A pholia negra pode ser encontrada na maioria das farmácias de manipulação,

vem em cápsulas (geralmente para um mês, sendo 2 cápsulas por dia), e o valor

vai desde R$ 25 até R$ 95. Tem que pechinchar bastante. E o melhor de tudo

isso é que ela é autorizada pela Anvisa. Quer mais uma boa notícia?

Pesquisadores da Universidade de São Paulo (USP) estão realizando novos

estudos para avaliar e determinar o que realmente acontece de imediato no

corpo e em quanto tempo dá para perder peso com a pholia negra. Novos

resultados devem pintar por aí! “Todos os anos novas substâncias naturais são

estudadas e analisadas para ser divulgadas no mercado, devido ao grande

número de indivíduos que ingerem anfetaminas e apresentam efeitos colaterais

ou mesmo dependência química da mesma”, finaliza Bruzetti.

Nunca ouvi falar, se vocês conhecem ou já fizeram uso deste ou de outros compostos naturais e valeu a pena, cometem please.

Bjks

Proteção solar

Olá pessoal!!!!

Bom hoje vou dar uma diquinha de um produto que estou gostando bastante, que é

o bloqueador facial Nivea Sun light feeling FPS 30.

Escolhi este produto para postar pra vocês porque atende super bem as minhas necessidades, sou super branquinha e preciso de alta proteção (senão #hellopimentão), além disso este bloqueador previne rugas e manchas com proteção UVA e UVB, e como minha pele é oleosa, o bloqueador não  é  oleoso e tem rápida absorção, a textura é muito suave e o cheirinho uma  delicia.

Pra mim foi muito bom, porque sempre tive dificuldades de escolher protetor/bloqueador, primeiro por causa dos cheiros fortes e depois pela lambança que fica o rosto.

Comprei o meu na Drogasil por R$24,50.

Bom, ta aí a dica.

Resumo da Academia

- 10 min. de esteira aquecimento
- musculação (ainda só uma serie de cada aparelho)
- 30 min. de bicicleta
- 30 min. de esteira
- abdominal 5x 25.
ps.:

Vocês não imaginam o orgulho que tenho de postar o resumo da academia.

Bjks 

Muito obrigada pelos comentarios ADOREI!!!!!!!!!!!!!!!

Pesagem

Oi pessoal!!!

Bom, decidi que vou me pesar toda segunda-feira e postar para vocês meu peso.  Para isto achei melhor fotografar (estou adorando fotografar e postar coisas reais para vocês). Então chega de conversa e aí está 81 kg na balança de casa.
Como o pé não está esmaltado #vergonha pesei, gravou o peso, desci e fotografei, falando nisso vou começar a postar minhas unhas e esmaltes em breve!!!!

Resumo da Academia

- 10min de esteira aquecimento

- Musculação

- 30 min de esteira

- 30 min de bicicleta

- abdominal 3x25

Estou super animada com a  academia ... Eu preciso muito, pela minha saúde mesmo, a dor nos joelhos pelo peso já está sumindo.

Bjks´

Ótima semana!!!!!

Dica de leitura

Olá pessoal,
Hoje vim dar uma diquinha de um livro que estou gostando bastante de ler, que é COMER, REZAR E AMAR de Elizabeth Gilbert (a busca de uma mulher por todas as coisas das vida na Itália, na Índia e na Indonésia) já teve até o filme ne´ (atrasadinha eu) mais vou terminar de ler o livro e depois locar o filme.
Espero manter a leitura e sempre postar para vocês outras dicas.
Gosto de ler livros de vários gêneros, por isso se eu postar um tipo num dia e outro totalmente diferente em outro dia não estranhem.!?!?!

Para quem não leu ainda o livro custa em torno de R$ 34,90 no Submarino.

Espero que tenham gostado !!!
Bjks

Descansar os pezinhos

Olá pessoal!!!

Olha que fofa essas havaianas.
Descansa os pezinhos depois da academia  e no final de semana, ontem fiz 30 min de bike, 30 min de esteira e musculação. Yes!!!!

Bom final de semana a todos!!!
Bjks!!!

Dica do blog

Olá pessoal !!!!!

Quanto tempo ne´ ? Mais acredito que agora vou conseguir postar mais, com minha vida mais organizadinha, ainda bem que está tudo entrando nos eixos agora.

Hoje trago uma diquinha de um kit lindinho que veio junto com a revista que assino, BOA FORMA. E´ um kit do novo DOVE Reconstução completa,  com shampoo e condicionador de 40 ml, uma gracinha!!!!! No produto informa que o metodo e´ o de hidratar de dentro para fora e não como os tradicionais que hidratam de fora para dentro.

Bom na minha opinião, eu adorei, ele realmente hidrata o cabelo fica super macio e com balanço a linha tem vários outros produtos como recebi só shampoo e condicionador vou correr atrás dos outros, vi que tem tratamento noturno e ampolas de hidratação de 3 minutos, quero já experimentar!!!!

A linha DOVE realmente impressionou, porque já usei outros da linha DOVE e não tive boa impressão, por achar que meus cabelos ficavam oleosos demais na raíz, e a hidratação era superficial.

 Recomendo.

Espero que tenham gostado, alguem já usou??

ps: o acento agudo do teclado não está funcionando bem, me desculpem pelos erros.

Bjks